经过了生命春天的稚嫩和成长，夏天的繁荣和活力，秋天的成熟和收获，人的生命，不可避免的要进入冬天和中老年。这时人的身体，会发生一系列的变化：
1：神经系统的灵活性降低，记忆力减退，手脚不灵活，对各种刺激的反应比较迟钝，做事情容易疲劳，疲劳后恢复较慢。但另一方面，中老年人思想易于集中，各神经中枢之间的联系较巩固。
2：躯体形态的变化有，皮肤干燥,起皱纹，牙齿逐渐脱落，头发变白或者脱落，肌肉的弹性差。视力，听力减退，消化力减弱。
3：心血管系统表现为：心肌萎缩，硬化，血管壁变硬，管腔变小，血流阻力加大，所以常易引起动脉压升高，使心脏负担加重。
4：呼吸系统表现为肺泡壁弹性降低，肺泡萎缩，肺活量减小，积存在肺泡里的残气量增加，容易造成肺气肿及呼吸困难。
也许冬天，不如其他季节那样方便和多彩。但冬天却有它独特的魅力：从容、平和，看过了世间一切得失，不再锋芒锐利，却格外的睿智安详。正如中老年人，他们独有的人生阅历和心态都是我们应该所学习的。关爱中老年人，其实就是关爱我们自己。
