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[推荐] 医学新知《久蹲使人长寿》

凤姐

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1# 大 中 小 发表于 2008-9-25 15:24  只看该作者

医学新知《久蹲使人长寿》

   医学新知《久蹲使人长寿》        

 

             日常生活中，多蹲少坐，对各个脏器是最好的锻炼。人蹲着时，心肺血流相对充分，可以减少冠心病、肺气肿及高血压的发病率。在蹲的状态下，膈肌上抬，站起来横膈下降，可以加大胸腔和肺的活动范围，肺活量因此增加。专家发现，久蹲还可以使人长寿。

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树荫

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2# 大 中 小 发表于 2008-9-26 08:43  只看该作者
谢谢介绍 要多蹲少坐，
心静则一切豁然开朗  乐于助人  宽恕他人

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连连

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3# 大 中 小 发表于 2008-9-27 20:04  只看该作者
哦，是这样啊，俺不喜欢蹲着，看来要改改了。谢谢提醒！

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游侠

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4# 大 中 小 发表于 2008-9-27 23:22  只看该作者
久蹲腿受不了吧
愿我来世，得菩提时，身如琉璃，内外明彻，净无瑕秽

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渤海湾

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5# 大 中 小 发表于 2008-9-28 06:24  只看该作者

凤姐的医学新知识有道理，真是活到老学习到老。

现实生活中，蹲的姿势不多，需要刻意锻炼。

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清风冷月

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6# 大 中 小 发表于 2008-9-28 09:48  只看该作者
谢谢指点，不过，俺的膝关节可受不了哪，慢慢来吧

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