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    <title>中国老年社区</title>
    <link>http://www.lnsq.org/forum/forum.php</link>
    <description>Latest 20 threads of all forums</description>
    <copyright>Copyright(C) 中国老年社区</copyright>
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    <lastBuildDate>Sun, 20 May 2012 06:44:32 +0000</lastBuildDate>
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      <title>中国老年社区</title>
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      <title>陈云在长征途中的四宗“最”</title>
      <link>http://www.lnsq.org/forum/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156889</link>
      <description><![CDATA[1934年10月中央红军长征前夕，平生第一次在军队任职的陈云，率红五军团勇跨湘江，完成组织交予的任务。此次征途使陈云在历史的教科书上，刻上了四宗“最”。

一宗“最”：任职级别最高
      1934年10月初，中央革命根据地的兴国、宁都、石城一线相继被国民党 ...]]></description>
      <category>史海钩沉</category>
      <author>扬帆远航</author>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 05:25:46 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>请北京日报不要拿“爱国”的幌子来忽悠民众</title>
      <link>http://www.lnsq.org/forum/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156899</link>
      <description><![CDATA[作者：南天一剑a 
前日北京日报又发奇文：《爱国主义竟然正在受到一些人的批判和嘲弄》，本人读后不但只是感觉如梗在喉，甚至还觉得有些愤怒。此文不仅仅只是说些空洞无物的“大道理”，而而还盛气凌然，帽子乱飞，遍地棍棒横舞，罢出一副唯我独尊的救世主 ...]]></description>
      <category>社会观察</category>
      <author>林彪元帅</author>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 04:47:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>谁担当社会重任？</title>
      <link>http://www.lnsq.org/forum/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156898</link>
      <description><![CDATA[谁担当社会重任？        纵观历史，任何时代，社会都是由中青年人担当重任，由他们创造精神财富和物质财富支撑社会的生存和发展。    人生要经历少年儿童、中青年、老年三个时期，只有中青年时期才创造财富、贡献社会。中青年人要自觉承担社会责任，积极创造财富，贡献 ...]]></description>
      <category>社会观察</category>
      <author>曦睿</author>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 03:44:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>外交部：中方坚决反对美涉华报告对中国正当正常国防建设说三道四</title>
      <link>http://www.lnsq.org/forum/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156897</link>
      <description><![CDATA[外交部：中方坚决反对美涉华报告对中国正当正常国防建设说三道四 

2012年05月20日 09:00:13 
来源： 新华网 



    新华网北京５月１９日电　外交部发言人洪磊１９日就美国国防部日前发表２０１２年度《涉华军事与安全发展报告》答问时说，美国国防部发表的这份 ...]]></description>
      <category>国防军事</category>
      <author>全有</author>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 03:09:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>[音画] 十跪父重恩</title>
      <link>http://www.lnsq.org/forum/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156896</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>视频在线</category>
      <author>夕阳老头</author>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 02:58:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>毛泽东拒绝白崇禧划江而治</title>
      <link>http://www.lnsq.org/forum/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156895</link>
      <description><![CDATA[特使化为己用：毛泽东拒绝白崇禧划江而治 



http://www.huanqiu.com [*]来源：新华网
　　上世纪40年代末，国民党800万精锐丧尽，南京政府大厦将倾，蒋介石被迫于1949月1月21日下野，副总统李宗仁代行总统职权。

　　李宗仁上任后，就与亲密战友白崇禧达成共识 ...]]></description>
      <category>史海钩沉</category>
      <author>安平里</author>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 02:50:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>瞻藏传佛教塔尔寺(古风) 雨 禾</title>
      <link>http://www.lnsq.org/forum/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156894</link>
      <description><![CDATA[瞻藏传佛教塔尔寺(古风)
雨 禾1.十万狮吼弥勒寺，莲花山坳虚设园。    如来八塔揽云客，金瓦辉煌招贼馋。注1殿宇错落互辉映，白杨高耸碧空蓝。钟磬齐鸣音绕山，梵乐袅袅好坐禅。2.经堂高悬藏经幡，殿殿蒲团僧坐满。     法筒伴身转千遍，钟鼓相和诵经卷。注2     瑶磬听 ...]]></description>
      <category>诗词楹联</category>
      <author>雨中一禾</author>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 02:37:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>有三个问题必须得搞清楚</title>
      <link>http://www.lnsq.org/forum/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156893</link>
      <description><![CDATA[有三个问题必须得搞清楚   2012·05·20
   昨天下午，在公园里和几位老友闲聊。有一个老弟说：“养老金再多给点才好。现在还是钱紧。”
   “你这次长了多少？”我问。
   “224”答。
   “你现在能拿多少？” 问。
    “1874”答。 “您老两口 ...]]></description>
      <category>心情倾诉</category>
      <author>小老头</author>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 02:31:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>瞻藏传佛教塔尔寺(古风) 雨 禾</title>
      <link>http://www.lnsq.org/forum/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156892</link>
      <description><![CDATA[瞻藏传佛教塔尔寺(古风)
雨 禾1.十万狮吼弥勒寺，莲花山坳虚设园。    如来八塔揽云客，金瓦辉煌招贼馋。注1  殿宇错落互辉映，白杨高耸碧空蓝。  钟磬齐鸣音绕山，梵乐袅袅好坐禅。
2.经堂高悬藏经幡，殿殿蒲团僧坐满。     法筒伴身转千遍，钟鼓相和诵经卷。注2     ...]]></description>
      <category>文学园地</category>
      <author>雨中一禾</author>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 02:30:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>&lt;&lt;渴望音画&gt;&gt;</title>
      <link>http://www.lnsq.org/forum/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156891</link>
      <description><![CDATA[图片来源：网络&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;编制:春暖夕阳。]]></description>
      <category>作品欣赏</category>
      <author>春暖夕阳</author>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 02:29:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夕阳啊你不要走</title>
      <link>http://www.lnsq.org/forum/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156890</link>
      <description><![CDATA[夕阳啊你不要走
当你喷薄日出的时候
我们为你呐喊哇哇叫吼
当你金光四射使万物复苏
我们为你积极向上欢跳奔走
如果没有阳光和雨露
那有这满目绿洲和生的追求
我们随着旭日东升前行不曾停留
这一轮朝阳就永远照耀在心头
抚育我们走过幼小和少年时候
夕阳啊你不 ...]]></description>
      <category>文学园地</category>
      <author>龟山老人</author>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 01:51:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>念着名称找东西更快</title>
      <link>http://www.lnsq.org/forum/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156888</link>
      <description><![CDATA[一项新研究发现：跟自己说话实际上有益于大脑发挥找寻东西的功能。美国学者用实验来验证了这一观点。试验中，研究者让受试者看了20张不同物体的图片，接着要求受试者在虚拟场景中搜寻这些原物，其中一部分人在标签的指引下进行寻找，而另一部分人在寻找的过程中念 ...]]></description>
      <category>生活小向导</category>
      <author>凡人</author>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 00:37:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>打篮球防骨质疏松</title>
      <link>http://www.lnsq.org/forum/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156887</link>
      <description><![CDATA[近日，国外一项研究发现，20多岁时经常进行篮球等球类运动的人，中老年时发生骨质疏松症的危险更小。研究负责人表示，骨质疏松症一般发生于65岁之后，而实际上骨质流失可能从25岁就已经开始。新研究显示，篮球和排球似乎是最有益骨骼的运动，因为此类运动涉及跳跃 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>凡人</author>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 00:36:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>打字时手腕悬空1.5厘米</title>
      <link>http://www.lnsq.org/forum/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156886</link>
      <description><![CDATA[专家建议，为避免手腕受伤，打字时应保持手部、腕部与前臂平直，不要将手腕外弯；手腕不要压在桌子上，以免压迫腕部神经，应悬空1.5厘米左右，即使使用腕垫，也不要把全部的力量用上去，否则会强迫手指的肌腱去用力；打字时不要太用力地敲键盘；按复合键时，应该用 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>凡人</author>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 00:35:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>多吃香蕉做梦记得更清楚</title>
      <link>http://www.lnsq.org/forum/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156885</link>
      <description><![CDATA[英国一项初步研究发现，维生素B6不仅可令梦境更清晰生动，还可帮助人们清晨醒来时更好地记住前一晚的梦境。而香蕉、蔬菜和坚果中富含维生素B6，所以多吃这些食物，将有助于做梦时的梦境清晰。研究人员指出，维生素B6能够将氨基酸转化为血清胺，后者能够在人做梦时 ...]]></description>
      <category>美食广场</category>
      <author>凡人</author>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 00:31:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>食谱：日式蛋包饭</title>
      <link>http://www.lnsq.org/forum/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156884</link>
      <description><![CDATA[材料：青豌豆、火腿、鸡蛋、米饭、番茄酱、盐 

    做法： 
    1.青豌豆用开水煮熟，火腿切丁备用； 
    2.鸡蛋打散，放入锅中炒熟，加入火腿丁、青豌豆、米饭，炒均匀，撒少许盐以及番茄酱出锅； 
    3.再取一枚鸡蛋打散，在平底锅中放少许油，将蛋液倒 ...]]></description>
      <category>美食广场</category>
      <author>梦中飞舞</author>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 00:16:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>食谱：芝心薯球</title>
      <link>http://www.lnsq.org/forum/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156883</link>
      <description><![CDATA[材料：土豆、芝士、奶粉、糯米粉、面包糠、胡椒粉、盐 

    做法： 
    1.把土豆洗净加水煮熟，去皮后用勺压成泥，加入奶粉、糯米粉、盐和胡椒粉，揉成不粘手的面团； 
    2.用土豆面团包入芝士片，搓圆后均匀滚上面包糠； 
    3.锅中倒油，烧至五成热， ...]]></description>
      <category>美食广场</category>
      <author>梦中飞舞</author>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 00:14:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>食谱：干烧带鱼</title>
      <link>http://www.lnsq.org/forum/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156882</link>
      <description><![CDATA[材料：带鱼、面粉、葱、姜、蒜、白胡椒、料酒、酱油、鸡精、白糖、盐 

    做法： 
    1.带鱼洗净加少许盐和料酒腌制5分钟左右，切好葱、姜、蒜； 
    2.带鱼拍上面粉，油锅烧热后，放入带鱼，煎至金黄色捞出； 
    3.锅内留余油，爆香葱、姜、蒜，加入 ...]]></description>
      <category>美食广场</category>
      <author>梦中飞舞</author>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 00:12:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>食谱：椒麻鸡</title>
      <link>http://www.lnsq.org/forum/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156881</link>
      <description><![CDATA[材料：三黄鸡、青花椒芽、老抽、红糖、盐、白酒、水淀粉、葱、姜片、大蒜、干辣椒、花椒 

    做法： 
    1.三黄鸡剁成小块，洗净后沥干水分，加入水淀粉、白酒、盐，拌匀后腌制1个小时； 
    2.青花椒芽洗净，葱、干辣椒切成小段备用； 
    3.炒锅烧到 ...]]></description>
      <category>美食广场</category>
      <author>梦中飞舞</author>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 00:11:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>闲人特效音画【晚风夕霞】</title>
      <link>http://www.lnsq.org/forum/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156880</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>作品欣赏</category>
      <author>陋室闲人</author>
      <pubDate>Sat, 19 May 2012 22:56:29 +0000</pubDate>
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